Umění cítit se skvěle
Objevte radost z pohybu a rovnováhu těla i mysli
Moje filozofie
Pracuji s lidmi všech věkových kategorií a různých fyzických možností. Pomáhám těm, kteří chtějí posílit a zpevnit tělo, zvýšit kondici, redukovat váhu, tvarovat postavu nebo se prostě znovu začít hýbat.
Využívám metody klasického fitness tréninku, Jógu a Kalanetiku – jemné, ale velmi účinné cvičení založené na pomalých a přesných pohybech. Pomáhá zpevnit hluboké svaly, zlepšit držení těla a pružnost. Díky šetrnosti je vhodné pro všechny věkové kategorie a přináší harmonii těla i mysli.
Můj přístup je individuální, odborný a srozumitelný.
Služby
Kondiční a silový trénink
Mobilita
Náprava pohybových stereotypů
Kalanetika
Redukce váhy
Restorative
Osobní trénink & individuální plán
Cvičení přesně na míru vašim možnostem a cílům. Získejte jasný plán, který funguje – posílíte tělo, zpevníte svaly, zvýšíte kondici a najdete radost z pohybu. Sledujeme váš pokrok, motivujeme vás a upravujeme program tak, aby výsledky byly efektivní a dlouhodobé.
Kontakt
Máš otázku ohledně lekcí, ceníku nebo rozvrhu? Ráda ti poradím a společně najdeme to nejlepší řešení pro tebe.
Můžeš mi napsat zprávu, zavolat nebo rovnou rezervovat lekci přes formulář
Info
Adresa
99 Street Avenue
Toronto, ON
M3B 2T5